𝗧𝗿𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗺𝗼𝘁𝗼𝗿𝘆𝗰𝘇𝗻𝘆 – Get2Move

Trening motoryczny oraz edukacja w jego zakresie to podstawowy element tworzenia kompleksowego sportowca niezależnie od wieku, poziomu i dyscypliny. Nasze jednostki przygotowania motorycznego kierujemy do wszystkich zawodników, którzy chcą być świadomi jak funkcjonuje ich ciało, a poprzez to rozwinąć i poprawić swoje zdolności fizyczne, ulepszyć postawę boiskową i zminimalizować ryzyko urazu.

Dominik Rajczak

3+

Lat pracy jako trener motoryczny

10000+

Godzin spędzonych na treningach ze swoimi podopiecznymi

500+

Zadowolonych zawodników z lepszymi rezultatami

Co zyskasz?

Ograniczysz ryzyko kontuzji
Edukacja rodzica i dziecka w kontekście kompleksowego i długofalowego rozwoju zawodnika
Utrzymanie wysokiej motywacji zawodnika poprzez różnorodne narzędzia treningowe w celu uniknięcia wczesnego wypalenia #keepitfun
Zniwelowanie deficytów i dysbalansów mięśniowych, powstałych w wyniku kontuzji/wady postawy/specyfiki dyscypliny
Rozwój i poprawa zdolności motorycznych takich jak siła, skoczność, przyspieszenie
Monitorowanie powyższych zdolności motorycznych co 90 dni poprzez testy sprawnościowe