饾棫饾椏饾棽饾椈饾椂饾椈饾棿 饾椇饾椉饾榿饾椉饾椏饾槅饾棸饾槆饾椈饾槅 – Get2Move

Trening motoryczny oraz edukacja w jego zakresie to podstawowy element tworzenia kompleksowego sportowca niezale偶nie od wieku, poziomu i dyscypliny. Nasze jednostki przygotowania motorycznego kierujemy do wszystkich zawodnik贸w, kt贸rzy chc膮 by膰 艣wiadomi jak funkcjonuje ich cia艂o, a poprzez to rozwin膮膰 i poprawi膰 swoje zdolno艣ci fizyczne, ulepszy膰 postaw臋 boiskow膮 i zminimalizowa膰 ryzyko urazu.

Dominik Rajczak
3+

Lat pracy jako trener motoryczny

10000+

Godzin sp臋dzonych na treningach ze swoimi podopiecznymi

500+

Zadowolonych zawodnik贸w z lepszymi rezultatami

Co zyskasz?
  • Ograniczysz ryzyko kontuzji
  • Edukacja rodzica i dziecka w kontek艣cie kompleksowego i d艂ugofalowego rozwoju zawodnika
  • Utrzymanie wysokiej motywacji zawodnika poprzez r贸偶norodne narz臋dzia treningowe w celu unikni臋cia wczesnego wypalenia #keepitfun
  • Zniwelowanie deficyt贸w i dysbalans贸w mi臋艣niowych, powsta艂ych w wyniku kontuzji/wady postawy/specyfiki dyscypliny
  • Rozw贸j i poprawa zdolno艣ci motorycznych takich jak si艂a, skoczno艣膰, przyspieszenie
  • Monitorowanie powy偶szych zdolno艣ci motorycznych co 90 dni poprzez testy sprawno艣ciowe
Testy co 90 dni

W grupach treningowych 12+
Dzieci do 12 lat nie bior膮 udzia艂u w testach tutaj rozw贸j, edukacja, zabawa!

Testy oceniaj膮ce przyspieszenie, skoczno艣膰, moc

Wzorce ruchowe

Poziom si艂y oraz dysbalans贸w mi臋艣niowych

Kompletna antropometria i analiza sk艂adu cia艂a

Zakresy ruchomo艣ci

Wywiad/ankieta oraz rozszerzenie test贸w w oparciu o histori臋 uraz贸w/problem贸w zdrowotnych

Kompletne i systematyczne testy dla zawodnik贸w na jednych z najlepszych narz臋dzi na rynku jak Smartspeed, czy InBody


W grupie do 12 lat sesja trwa 45 minut+10 minut Q&A dla rodzic贸w.
Pozosta艂e grupy: 60 minut+10 minut Q&A dla rodzic贸w

do 12 lat: 6-8 os贸b
12-14 lat: 4-6 os贸b
14-16 lat: do 4 os贸b

Zawodnicy s膮 dobierani do grup treningowych na podstawie ich umiej臋tno艣ci, wieku biologicznego, obserwacji trenera, zdolno艣ci motorycznych i test贸w

Zaj臋cia maj膮 miejsce w Sosnowcu przy ulicy 3 Maja 14

Opinie

Nie dodano 偶adnej opinii.

Oce艅 produkt: “饾棫饾椏饾棽饾椈饾椂饾椈饾棿 饾椇饾椉饾榿饾椉饾椏饾槅饾棸饾槆饾椈饾槅 – Get2Move”

Tw贸j adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola s膮 oznaczone *